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MEGUMI DENTAL CLINIC医院ブログ
ご覧いただきありがとうございます、めぐみデンタルクリニックの藤原です。
さて、タイトルの通り、巷で話題になっていたヤクルト1000を飲んで健康になれるのか？
材料見て見ましょう。
砂糖（国内製造）、脱脂粉乳、ぶどう糖果糖液糖、高果糖液糖／安定剤（大豆多糖類）、香料
うん、なれないですね。以上。
よく寝られるという声を聞きますが、血糖値がガンっと上がって、ドンと下がる時、眠気が起きます。それですね、多分。乳酸菌のおかげではないでしょう。
以前からの患者さんのお話。
久しぶりにお会いしたら1年で10キロ太ったと ( ꒪□꒪)
なんか思い当たることありますか？一人暮らしになって、コンビニ食が増えたからかなぁと、うん、それだね。。
写真のお弁当も、ご飯半分残せばまぁタンパク質はそれなりかなぁとは思うけれど、やっぱり生きたモノがないんですよね、コンビニ飯。野菜が少ないというか、酵素が失活してる、超加工食品だらけ。
ご飯炊くならごはん、良い味噌で味噌汁と、フライパンで鮭でも卵でも焼いて食べる方がいいですよ、一人暮らし楽しもう？とお話。まだ若いからなんとかなってるけど糖尿病の予備軍だよ、とも。
前出の砂糖水も、良いものだと思ってた模様。
歯科で未然に救えるといいなぁ。
栄養療法以前に、、って人も多いです。
ではでは、また。
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