《冷え性の方へ》

[2013年02月21日]

 

先日、健康情報番組で言っていた、

私が2大へー、と思ったことチョキ



1、寒いところで手が冷えるのは正常、むしろ冷たくならないほうがダメ


2.ショウガを生で食べると体を冷やす、温めたいなら乾燥させてから



1ですがまあ言われればその通り、寒いときに手足先が冷たくなるのは、

末梢の血管を収縮させてより大事な体の中心を温めるためメラメラ


実験では寒いとこでも手足があったかい方は体の中心体温が下がっていて、

生命維持にはあまり良くない状態になっていましたひらめき電球



2は、意外。。ショウガは文句なく体を温める食材なイメージでしたえっ

一頃にはやったショウガ紅茶は、生のすりおろしを紅茶に入れるワケですが、

これで火が通ったことになるのかどうか!?


まあ結局冷え性改善の王道は


熱産生能力の高い筋肉をつけることアップ


なようですねあせる


冷えは万病の元、気をつけましょうラブラブ



神戸 三ノ宮・元町の歯科医院 めぐみデンタルクリニック アンチエイジング・ラボ

藤原 めぐみ